w pachwinie

[...] Wyjaśnienie odnośnie zaznaczeń na czerwono. Przy gobletach zarówno ciężar jak i ilość powtórzeń mniejsza ponieważ naciągnęłam sobie coś w pachwinie i każde powtórzenie powodowało ból. Przy pierwszych 4 wystarczało zaciśnięcie zębów, ale ostatnie dwa to już prawie ze łzami w oczach robiłam. Powinnam całkowicie [...]

[...] Z tego powodu dodaję pomiary pleców i obręczy barkowej. Będę sprawdzać co się z tymi wymiarami dzieje. Trening z 29-11-2013 Bez MC bo jeszcze trochę odczuwam ból w pachwinie przy tym ćwiczeniu. Zamiast niego zrobiłam odwodzenie nogi do tyłu z linką wyciągu. Na koniec 2 serie na brzuch (rusian twist, brzuszki z rolką i scyzoryki na [...]

[...] na koniec dnia. W ogóle ten tydzień dał mi ostro popalić, Trening skończyłem w momencie jak jeszcze miałem zrobić siady przód i łydki. Podczas pierwszego siadu coś mi w pachwinie przeskoczyło i straciłem motywacje do dalszego treningu. To nie jakiś ból, ale nogi już nie chciały współpracować. Zmieniam plan wraz ze Snes’em od następnego [...]

[...] 3 prawde mówiąc to ledwo sobie z 5kg daje rade 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 27kg/13 27kg/12 27kg/10 - przy pierwszym przysiadzie pojawil sie jakiś ból w pachwinie i pozostał juz do końca treningu 22kg/ 13 27kg/10 27kg/ 9 22kg/13 22kg/ 8+5 22kg/ 8+3 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek przerwy cc/14 cc/13 cc/11 cc/13 12/cc [...]

dużo grałem w piłkę w sezonie letnim przez co pojawiły się problemy z prawą łydką i naderwanym mięśniem w pachwinie. leczyłem je długo bo wiem, że takie urazy lubią jeszcze wrócić. dopiero teraz zaczynam trening na 100 procent. kilogramy w przysiadzie podskoczą szybko. w proponowanym przez Ciebie układzie trening nóg miałbym robić dwa razy w [...]

[...] robic przysiady - bo przy nich sie tego nabawil - poprostu nie moze sie przelamac ale ogolnie wszystko jest OK. Samosobiscie kiedys przy przysiadach tez poczulem bol w pachwinie ale tylko dlatego ze uzylem pasa przy ciezszej serii. Zawsze bowiem robie martwe ciagi i przysiady bez pasa - uzywam go tylko do wyciskania na barki - i w tym [...]

[...] rekordu pas bedzie pomocny. Natomiast jezeli pasa nie stosujemy i zalozymy go do bicia rekordu, lub wyjatkowo ciezkiej serii to cisnienie w jamie brzusznej bedzie najwieksze w dolnej czesci i powiezi nieprzyzwyczajone do tego zjawiska moga doprowadzic do pojawienia sie przepukliny w pachwinie - nie koniecznie ale ryzyko jest duzo wieksze.

ja mialem swojego czasu naderwany kanal pachwinowy czy jakos tak-nie pamietam dokladnie,zrobilem to sobie przy martwym ciagu-nie bylo to przyjemne-uwieranie i klucia w pachwinie chirurg zalecil mi po prostu spasowac z duzymi ciezarami oraz rwanymi ruchami nalozylem progresje na trening miesni brzucha-stopniowo zwiekszylem intensywnosc treningow i [...]

[...] jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem 18.Czy zdarzyło się Panu wystąpić w meczu z wymienionymi poniżej długotrwającymi bólami ? A)ból w pachwinie - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej B)ból w stawie kolanowym - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej C)ból w stawie skokowym - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) [...]

[...] 27.04.2009 POniedzialek Przysiad 37kg/10 47kg/8 60kg/8 72kg/6 90kg/6,6,6,6 (+3kg) W przysiadzie jeszcze jest zapas, wiec spokojnie moge dokladac. Dzis juz bolu w pachwinie nie bylo, na rozgrzewke dalem rowerek z nisko opuszczonym siodelkiem wiec biodro robilo duzy ruch. Przysiad przedni 60kg/8,8,8 (+3kg) Ostatni raz robilem to [...]

[...] thai ale przed matura egzaminem ustnym z polskiego nie trenowalem tydzien. i siedzac w domu przez ten tydzien i uczac sie jedynie po paru dniach zaczelo mnie bolec sciegno w pachwinie czy mzoe staw sam nie jestem pewny. Chodzi o to, ze nie naciagnalem sobie nic na treningu wszystko bylo OK. siedzialem pozniej w domu nigdzie nie wychodzilem i [...]

MŚ: Gay przekłada operację Tyson Gay nie zamierza rezygnować ze startu w lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia), mimo bólu w pachwinie. Lekarze są zdania, że sprinter jak najszybciej powinien poddać się operacji. Jednak Amerykanin chce przełożyć termin zabiegu po głównej imprezie sezonu. - Lekarze oznajmili, że operacja [...]

[...] naczyniaka nie mam. Chyba. Pisze chyba, bo teoretycznie mogl odrosnac. Przekonam sie niedlugo, kiedy zrobia mi arteriografie mozgu taka mala rureczka wlozona przez tetnice w pachwinie i prowadzona w gore, przez serce az do tetnicy szyjnej i tam wpuszczony kontrast . Moim najwiekszym zamartwieniem na chwile obecna jest to, ze z tego powodu przez [...]

[...] przysiad - kiedys 110 pelny na raz teraz nie wiem. MC robilem w ostatniej serii 140x6, teraz poki co zrezygnowalem z tego cwiczenia i radze wszystkim poczatkujacym nie rzucac sie jak po***anym na duze ciezary, mimo pieczenia po prawej stronie w pachwinie robilem dalej przysiady,MC i wypych na suwnicy robiac sobie coraz to wieksza krzywde !

[...] checi wynika z treningow w tym zimnie . Srednio 0 stopni po wejsciu na siłke Plus wczesniej naciagnelem plecy przy przysiadach a ostatnio odczuwalem jakies dretwienie w pachwinie plus lekkie bole w biodrze. Takze motywacja mimo plakatu Pudziana nie wielka Napewno w przyszla zime bede musial sie gdzies przeniesc z treningami bo zamiast [...]

[...] że to lekarz sportowy, lub obeznany w tych klimatach. I koniecznie suplementacja ! Polecam osobiście przetestowane suplementy polskiej firmy na "o". Mnie bardzo pomogły, także kiedy wiele lat temu miałem bardzo trudną i "rozbabrującą" operację w pachwinie. Lekarze nie wierzyli, że tak szybko wszystko się goi. Pozdrawiam.

[...] bacznie czuwał i po młotkach spytał co odpyerdalam 2) bez ekscesów 3)tutaj standardowo zabójcza mieszanka, do tego mega zmeczone chodzeniem po wawie nogi i dziwny ból w pachwinie, chyba cos naciągnąłem, ale bolało przed/po cwiczenie w trakcie nie wiec dało rade wszystko 4)unoszenie ciężko fest, szrugsy odpadły, bo nie dałem rady, strach sie [...]

[...] wypróżnienia. 9. Objawy: Tkliwość lub ból brzucha (albo/i pachwiny) w czasie unoszenia się, pochylania do przodu, uwypuklenie lub guz wyczuwany pod skórą na brzuchu (w pachwinie). To może być przepuklina Co robić: Jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Niektóre rodzaje przepuklin trzeba szybko operować. Nie naprężaj się ani nie dźwigaj [...]

[...] jeszcze z dwa tyg i pojde do medyka. sadze ze to albo przepuklina pachwinowa, albo powiekszony wezel chlonny po tym dziwnym zdarzeniu w świeta. w moim przypadku trwa to juz miesiac, jakos zyje, treniuje, jest dobrze narazie. jesli podczas kaszlenia czujesz cos w pachwinie, ponoc jakies dziwne uczucie to raczej przepuklina, ja tego nie czuje.

[...] zone 3 (152 – 190): 84 % czasu Kcal: 341. Dziś biegłam spokojniej i wolniej niż wczoraj. W połowie zaczął delikatnie doskwierać ból w lewym stawie biodrowym, tj. w pachwinie lewej nogi, ale dałam radę dalej biec z nim. W okolicach 30-tej minuty złapało mnie jakieś dziwne kłucie w klatce po lewej stronie, pewnie jakiś tzw. [...]